ツライ肩こり解消や肩こりからの頭痛などの症状を丁寧な整体で!口コミNo.1 西宮・苦楽園「帆の風整体」

肩こりは放置すると頭痛や四十肩などの症状に発展する可能性がありますので、お早めに整体で解消させて下さい。

帆の風整体のロゴやキャッチコピーである「癒やされて じんわり整う やさしい整体」が表示。また、通いやすさとして、院前無料パーキング有り、当日予約OK、お子様連れOK、施術室貸し切り、土曜日も21時まで営業しております。そんな帆の風整体の住所は西宮市北名次町6−46。阪急苦楽園口駅より徒歩5分、阪急夙川駅より車で6分、JR西宮駅より車で14分のところにあります。電話番号は0798−39−7800です。 当院は92.8%の方が1〜3回で効果を体感!その場しのぎの肩こりマッサージに満足していますか?のキャッチコピー画像です。 帆の風整体の整体はバキバキしない整体。女性ファンが多い整体院。細やかなカウンセリングで改善。 「細やかなカウンセリングで根本原因を改善」「大手口コミサイトにも続々!74名もの患者様の声」「5つの特徴と8つのお約束で口コミNo.1」 「新生児ママさんもお体のケアにどうぞ」「あたたかみのある整体。手だけで整体。体の深部までスッキリ整えて歪みをなおします」「通いやすい!便利な駐車場。院前(無料)腰痛、足の悪い方、雨の日に嬉しい」 こちらをタップすれば帆の風整体に電話できます こちらをタップすれば帆の風整体のネット予約ができるページへ移動できます 帆の風整体は阪急苦楽園口より徒歩5分、夙川駅より車で6分のアクセル良好!な場所にあります。営業時間は10:30〜21:00までで日曜は定休日です。ご予約の電話受付時間は10:30〜18:00まで。ご予約の電話番号は0798−39−7800で、お電話の際に「ホームページ見ました。初診です。」とお伝え下さい。

西宮市苦楽園の整体院 帆の風整体 HOME >肩こり

ひどい肩こりとその原因、整体での根本改善やストレッチでの予防方法

ただの肩こりでも、放置すれば重度な頭痛・四十肩や手がしびれたり、腕を動かしにくくなる場合もあります。
こちらのような症状思い当たりませんか??

このようなヒドイ肩こりの症状なら、お早めに整体で解消させて下さい!

肩こりに悩む女性のイラストです。

肩こりがひどくなって、このような症状になっていませんか?

一つでも当てはまれば、重度の肩こりかもしれません。
もっとひどくなる前に改善して下さい!

帆の風整体で腰痛が改善された33名の直筆の患者さまの声

ツライ肩こりのお悩みが整体で改善された喜びの声をご覧下さい。

きらら様(40代 女性)
症状:頭痛・肩こり・腰痛・骨盤矯正

整体を続けることにより、目がすっきりよく見えるようになり、よく眠れるようになりました!
きららさまの写真
きららさまの整体の改善効果が書かれたアンケート画像

目の疲れと背中の痛みが長年続いており、HPを見て来院しました。

整体を続けることにより、目がすっきりよく見えるようになり、よく眠れるようになりました。感謝しております。

とてもリラックス出来、痛くない整体なのでこれからもお世話になろうと思います。
ポキポキしない整体でじんわりと効いてリラックス出来ます。

眼精疲労の方は整体後、良く見えるようになります。
胃腸の調子にもとても効く整体です。

先生と会話しながらなのでリラックスしながら、整体の時間を楽しめます。
身体のこわばりがとれ、温かく感じます。
生活のリズムがとてもよくなりました。

(※ 整体効果には個人差があります。)

院長・田中から患者様へのコメントする画像

仕事柄、目や腕・背中を酷使して頑張っておられるきららさん。普段は目が疲れてしょぼしょぼしていたそうです。でも、目がぱっちりしてしまうので、整体に行った翌日、仕事仲間から「昨日整体行ってきたでしょ?!」と整体に行ったのがバレれたと大笑いされてました笑

スーパーばぁば 様(70代 女性)
症状:肩こり・腰痛・骨盤矯正

珍しいおなかの整体をしてもらったら、腰・肩が楽になったのが 不思議です!
スーパーばぁば さまの写真
スーパーばぁば さまさまの整体の改善効果が書かれたアンケート画像

今でこそ大学講師や自宅で茶道教室など活躍してますが、若い頃手術をしたことがあって、その時に初めて整体を体験して自分に整体が合うということを知っていました。

整体に対して違和感が少なく、たまたま車で通りかかった帆の風整体さんの建物が気になり、また肩こりが辛かったので来院したのがきっかけです。

肩はもちろんのこと、珍しいおなかの整体をしてもらったのですが、腰・肩が楽になったのが不思議です。

毎日充実した生活を送ると疲労もたまりやすく、毎週こちらで生き返るような気持ちのいいメンテナンスの整体でお世話になっています。
仲のよい友達にもこちらをお薦めしています。

(※ 整体効果には個人差があります。)

院長・田中から患者様へのコメントする画像

スーパーばぁば様はお名前のように、ばぁばになられても先生をされたり活動的に働かれておられます。また、お孫さんやお嫁さんをとても大切にされていて、いつも勉強になるお話もして頂いてます。これからもよりパワフルに動けるように整体をしていきますね!

ころちゃんさま(20代 女性)
症状:肩こり・腰痛

ひどい肩こりと頭痛に悩んでいましたが…
ころちゃんさまの写真
ころちゃんさまの整体の改善効果が書かれたアンケート画像

ひどい肩こりと頭痛に悩んでいました。
前から姿勢の悪さも気になっていたので、雰囲気が良さそうな帆の風整体さんに来院しました。

まだ2回目の来院ですが、1回で肩がすっきりし、びっくりするほどぐっすり寝ることができました。
本当に来てよかったです。

整体はもちろんのこと、先生とのお話で心もリラックスできますよ。

(※ 整体効果には個人差があります。)

院長・田中から患者様へのコメントする画像

1度でかなり肩が楽になられたようで、とても嬉しいです!今まで体全体が緊張されていて、就寝しても体が休みきれずにいたんですね。特に頭痛は日常生活に支障をきたすので、お疲れをためこまないよう気をつけて下さいね!

大手口コミサイト、エキテンでも89名もの感想を頂き、評価が3.99になりました。また、肩こりおすすめの整体院として推薦 頂きました!

大手クチコミサイト「エキテン(食べログのようなもの)」に肩こり改善のたくさんの喜びの声を頂いております。

ドーベルマンさんがエキテンに整体で肩こりが改善されたとクチコミされた画像

先日、頭痛がひどく。。。痛み止めを服用しても、内科に行っても改善されず、友人に紹介してもらったのが、こちらです。
すがる思いで行きました。

肩・首を重点的にまた、全身を先生の神の手でマッサージしてもらいました。
マッサージが終わっても、私の症状が、あまりにもひどかった為、頭痛は3〜4時間続きましたが、その後は、すっきり痛みもとれ調子よくなりました。
行ってよかったです。

週1回行くには、コストがかかるので。。。私は、月1回。
自分へのご褒美に行きたいなとおもいます。

頭痛でお悩みの方、本当におすすめです。

(※ 整体効果には個人差があります。)

ともたんママがエキテンに整体で肩こりが改善されたとクチコミされた画像

昔から肩こりがひどく、マッサージなどにはいろいろ通いました。
タイ古式マッサージ、カイロプラクティック、などなどホームページを調べてはいろいろチャレンジしておりましたが、ここだっという整体には出会えませんでした(*_*)

たまたまこちらのホームページをみて、何気なく施術していただいたところ、疲れがとれ、次の日から体が軽くなりました。
帆の風整体さんのおかげでもう整体探しはやめれそうです〜

また先生も気さくな方で、グルメ情報などもいろいろ教えていただけるので楽しいです。
これからもよろしくお願いいたします。

(※ 整体効果には個人差があります。)

ゆっちゃんさんがエキテンに整体で肩こりが改善されたとクチコミされた画像

学生時代からの肩凝りO脚で・・・家の近くにあった【帆の風整体】がずっと気になっていましたが、初めてのところは予約を取るまでにかなりの時間が(笑)

でも初日から先生の気さくさと院内の雰囲気も居心地よさで、緊張もなくリラックスでき、今では常連さん(笑)になってしまっています(*^。^*)

なんといっても・・・一番治したかったO脚が今では完全とまでいきませんが(最近先生に教わったストレッチをおさぼりしてるせいで(^^ゞ)
前と比べてかなり変化が出ています。

毎回、脚のむくみも施術後は、施術前に比べてかなり軽くなっていて、気分もルンルンで帰っています。

かなりの肩凝りも、前と比べてラクになっていっているし、施術中の先生との会話も楽しくて♪、あっと言う間に時間が経ってしまっています。

私みたいに女性でも、気軽に通えるところなので、ぜひ一度行ってみてください(^^♪
あっ・・・施術後に飲むハーブティーもお勧めです☆☆☆☆☆

(※ 整体効果には個人差があります。)

肩こりの整体改善記録も合わせてお読み下さい

肩こりカルテのイラスト

「肩こりの整体改善例」は院長が患者さまの歪みの状態、改善していく様子を記録したものです。
その中で人気の記事3件選びましたです。

その他にも「肩こりや頭痛、首の痛み、四十肩など肩や首にまつわる11件の肩こりの整体改善例」ご覧頂けます。

「本当に良くなるの?」「1度受けてみないとわからない」不安なあなた様にも是非受けて欲しいからお得なキャンペーンご用意しました!通常、初診にかかる費用は、初検料を2,000円に整体料金6,000円で8,000円頂いております。インターネットキャンペーン割引として初検料0円にします!整体料金の6,000円のみお支払い下さい。 こちらをタップすれば帆の風整体に電話をかけれます こちらをタップすれば、帆の風整体のネット予約ができるページへ移動します 帆の風整体は阪急苦楽園口より徒歩5分、夙川駅より車で6分のアクセル良好!な場所にあります。営業時間は10:30〜21:00までで日曜は定休日です。ご予約の電話受付時間は10:30〜18:00まで。ご予約の電話番号は0798−39−7800で、お電話の際に「ホームページ見ました。初診です。」とお伝え下さい。

肩こりとは

帆の風整体入口で肩こりの説明をする田中の写真。

国民生活基礎調査で肩こりは女性で1位、男性で2位を占めるツライ症状です。

肩こりの原因は、首から肩、背中にかけて広いエリアにある僧帽筋が持続的に緊張して、芯が凝ったように感じられる症状です。

肩こりがより重度になれば、重苦しく、ズシンとした感じ、何かものが乗っている感じ、鉄板が入ったような感じになります。

肩こりの原因は、生活習慣や姿勢・体の使い方、場合によっては精神的、内臓疲労による原因もあります。
猫背など悪い姿勢は肩や首、背中が長い時間引き伸ばされて疲労します。

肩は頭部や腕、腰部と連動するので、頭痛や四十肩、首の可動域悪化、腰痛の原因にもなります。

ただの肩こりでなければ、今すぐ!病院へ

頸椎(首の骨)ヘルニアで神経根・脊髄が圧迫されると、力が入りにくく、歩行困難や尿や便意に異常がでます。

また、首や肩などへの痛みやしびれの異常感覚(頸肩腕症候群)があれば、今すぐ医師に診察してもらって下さい。

肩こりの原因となる、筋肉や内臓の疲労はなぜ起こるのか

肩こりを早く改善するには、「整体で早期改善」 → 「ストレッチで悪化を防ぐ」 → 「生活習慣を改めて再発しないようにする」のが最も近道です。

こちらの生活習慣に当てはまるなら、改めましょう!

また、肩こりは「肩に力が入る」「首をすくめる」など精神的ストレスも原因です。

肩こりがひどくなれば整体で根本改善し、肩こり予防にストレッチを!

早く肩こりが改善するようアドバイスする女性

ひどい肩こりはストレッチで改善しにくいです。
まず整体でスッキリ改善して下さい。

そして、再発予防のため、小まめに肩こり対策ストレッチをして、生活習慣を見直せば肩こりになりにくくなります。

肩こり予防の、肩や首ストレッチをアドバイスします。

肩こり予防ストレッチ

痛みが感じられない程度の、気持ち良いストレッチをして下さい。

首や肩の運動・ストレッチ

首をゆっくり回し、首を前後左右にゆっくり倒します。
倒したまま、深呼吸を3回して、気持ち良さを味わって下さい。

深呼吸は神経興奮を抑えるため、しっかり脱力ができるためとても重要です。

鎖骨の下に手を乗せるだけ!ストレッチ効果アップ!

左の鎖骨下に両手を置いて、首を右斜め後ろにも倒せば、より効果的ストレッチができます。

左斜め後ろに倒す場合は、その逆です。

首に良い刺激を与えて肩こり改善方法

両肩を首側に引き寄せて(首をすくめた状態)、更にグ〜っと力を入れ、気持ち良さを味わって下さい。

3秒キープして、肩をストン落とし脱力します。

肩甲骨のこりストレッチ解消法

肩こり解消のため肩甲骨引き寄せストレッチをしている女性

今度は肩甲骨を引き寄せて(胸を張った状態)、グ〜っと力を入れてから、ストンと脱力します。

デスクワークなど長時間同一姿勢が続く場合、1時間に1回を目安にして下さい。

こちらをタップすれば帆の風整体に電話をかけれます こちらをタップすれば、帆の風整体のネット予約ができるページへ移動します

体全体のバランスを整え、ワンランク上の肩こり改善

肩の整体をしている写真

重度な肩こりは、ストレッチでなかなか楽になりません。
そんな肩こりは、帆の風整体にお任せ下さい。

首や背中・腰も肩とつながり肩こりの原因になるので、肩だけ揉んでも良くなりません。

頭は5kgあり、首や肩がクレーンのように持続的に支える状態なので、姿勢が悪ければ、首や肩が疲労します。

同様に、猫背も体の構造上、上半身が崩れて腰が疲労します。
姿勢が改善すれば胸が張れ、肩が凝りにくくなります。

つまり、整体の効果は、広範囲に肩こりの原因となる筋肉が柔らかくなり、また体全体の歪みバランスが整って姿勢が良くなるので短期間で肩こりになりにくくなるわけです!

初診の肩こりカウンセリング・検査(10〜20分程度)

初診の肩こりカウンセリングは、肩こりの症状の内容(頭痛の有無など)や肩以外にも体全体のバランスが整っているか(腕が回るか挙がるかなど)、また根本的な原因となる日常生活での体の使い方をお聞きします。

肩こり 整体(30〜40分程度)

患者に腰痛について説明する整体師のイラスト

カウンセリングで得られた情報を元に、肩こりの原因となる部位を改善する整体をします。

患者さま一人一人肩こりの原因は異なり、また毎回体の状態が変化します。
そのため、その日に合わせたオーダーメイド整体
をしております。

肩こりの場合、初回は肩や首だけでなく、腰や体幹を含めた上半身が施術対象です。
なぜ、肩と関係のない体感部・腹部の柔軟性が必要なのか?
体幹や腰は肩や首の土台ともいうべきものであり、ここが悪くなると肩や首に負担がかかるからです。

心地良く整体しますが、強い痛みが感じられるようなら遠慮なくお伝え下さい。

他院や肩こりマッサージと当院の整体との違い

腰を整体する事で肩こりを改善している写真

肩こりは、肩が硬いから、強く・長く揉むという考え方になりがちです。

しかし、肩をほぐす事は大切ですが、強く揉めば柔らかくなる訳ではありません。

また、注意して頂きたいのは、強く揉まれれば、ダメージとして残り、ひどい場合筋膜が炎症を起こします。

大切なのは、肩こりを改善するための肩の筋肉に対するアプローチや、体全体のバランスを改善することです。

肩こりと整体について まとめ

様々な生活習慣から肩こりになることがおわかり頂けたでしょうか。

肩こりや頭痛など上半身のみに強い症状を覚えて不快になりますが、肩や首だけが悪いわけではありません。

体は立体的な構造で、腰や足など土台が不安定な状態であれば、それに影響されて肩や首も動かしにくくなって症状がでてきます。

よくマッサージに行かれたり、すぐに元に戻ってしまう方は整体を試してみて下さい。

肩こりが改善されたら、、、毎日の生活が、、、こんなに変わります!!!

体にストレスをかかえたまま、仕事や家事は効率悪く、疲れますよね。
疲れにくいカラダをこの機会につくってみませんか?

体の歪みから根本的に肩こりを改善するなら、西宮・苦楽園の帆の風整体へ

 

創業8年目を迎える苦楽園にある整体院。

新規患者の紹介率は20%を越え、これは一般的な整体院の2倍近くに当たる。

また口コミサイトでも多数の口コミを獲得し、著名人・成功者・医師も通う人気整体院となる。

「ある時は患者さんの家族のように。ある時は患者さんの気の置けない友人のように。またある時は患者さんの夢を応援できる存在でありたい!」との想いから院名を「帆の風」と命名する。

「わかりやすく・丁寧・呼吸が深くなる」ことをモットーに今日も整体で患者に寄り添う。

院長より肩こりのページを読まれた方へ

帆の風整体の入り口の前で立つ帆の風整体の院長

パソコンやスマートフォンが普及して20年。
体を動かさない「楽になるリスク」のデーターがまだまだ少ないように思います。

肩こりもその一つで、放置すると首が動かしにくくなったり(運転時お気を付け下さい)、肩が動かなくなったりします。

「痛い」というのは、体の状態としては赤信号(早くなんとかしなければいけない状態)です。放置して、特に四十肩・五十肩は年季が入れば癒着の状態になり、コストや治るまでの期間も倍増してしまいます。

運動不足、メンテナンス不足は、より不健康に拍車をかけ、時間もコストもかかります。

良くならないなと思ったら、早く!整体などメンテナンスもそうですが、歩く機会を増やすなど運動計画も立てて下さい。

◎ 整体院 情報

帆の風整体(ほのか せいたい)

〜 癒やされてじんわり整う やさしい整体 〜

バキバキせずに、こわばった深層筋の柔軟性を回復する事で 歪み・症状を改善させます。

店舗場所:西宮市北名次町6−46(阪急苦楽園口駅 徒歩4分)
帆の風整体への詳しいアクセス方法
岡崎石材店さま横隣、ニテコ池、満池谷、名次神社近辺

◎ 整体 適応症状

頭痛、首の痛み、背中の痛み、40肩など肩痛、テニス肘、腱鞘炎、腰痛、股関節痛、膝痛など慢性的な症状ご相談下さい。

◎ 料金・時間

◎ 料金:¥6,000(税込、初検料込)

◎ 施術時間 初回:カウンセリング10〜20分 + 整体 30〜40分 合計 約50〜60分

初回のカウンセリングは、症状の状態や歪みの状態、生活習慣などについて丁寧にご説明させて頂くために長めにお時間頂いております。

「本当に良くなるの?」「1度受けてみないとわからない」不安なあなた様にも是非受けて欲しいからお得なキャンペーンご用意しました!通常、初診にかかる費用は、初検料を2,000円に整体料金6,000円で8,000円頂いております。インターネットキャンペーン割引として初検料0円にします!整体料金の6,000円のみお支払い下さい。 こちらをタップすれば帆の風整体に電話をかけれます こちらをタップすれば、帆の風整体のネット予約ができるページへ移動します 帆の風整体のご案内一覧メニューです 「初めてご来院の方へ」のページへ 「ご予約・お問い合わせ・ネット予約」のページへ 「営業日・営業時間のご案内」のページへ 「帆の風整体へのアクセス・行き方」のページへ 「帆の風整体のご紹介」のページへ 「帆の風整体・院長田中」のページへ 「患者さまの声」のページへ 「帆の風整体のブログ」のページへ 「よくあるご質問」のページへ 整体改善する症状一覧メニューです 「整体改善例」のページへ 「骨盤矯正」のページへ 「整体法について」のページへ 「腰痛」のページへ 「妊婦さん・新生児ママさん」のページへ 「肩こり」のページへ 「猫背矯正」のページへ 「坐骨神経痛」のページへ 「O脚矯正」のページへ 「四十肩・五十肩」のページへ 「頭痛」のページへ 「椎間板ヘルニア」のページへ 「ぎっくり腰」のページへ 「股関節痛」のページへ 「手足のしびれ」のページへ 「疲労回復・全身整体」のページへ