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今日は妊婦さんへの整体例をご紹介したいと思います。
といっても、私の奥さんへの整体なのですが^^
立つこと、歩くことにしても毎日色んな人を注意深く見るクセがついてしまってるんですが、特にお腹に赤ちゃんのいる奥さんを見ていてホント大変だなとつくづく思います。
私の奥さんも今でこそ3度目の妊娠で経験値を積み、体重コントロールも上手になっていますが、一般的には15㎏も体重増加する方も多いんです。
この全てが胎児やお腹の重さではないですが、仮に10㎏増加で元の体重が50㎏としても元の体重の20%が体の重心とはいえ、中心前方に乗っかるわけです。
これってスゴイことだと思います!!
私なんて5㎏体重が増えただけで(その当時で8%の増加)階段登る時の体の重さときたら・・・(笑)
妊婦さんは常に前に引っ張られた状態にあるので、脛や太ももや脚の側面は常に緊張しがちになりますし、前方に倒れないように背中~臀部にかけても緊張しっぱなしです。
また骨盤が開いてくることと脚の緊張とで(骨盤と脚は密接に連携して動きます)骨盤裏側(お尻や腰の付け根辺り)などが非常にしんどくなるかと思われます。
お腹に赤ちゃんがいるのでうつ伏せでの施術はできませんが、仰向け(顔が上で寝そべった状態)や横向きででも十分な施術ができると思います^^
ホラこんな風に。
特に腰へは赤ちゃんへの影響や施術後ダルくなったりするとよくないのでゆったり浅くしますが。
脚も骨盤と繋がっているので赤ちゃんがびっくりしないように、ゆっくり時間をかけて整えます。
お尻や背中、脚はほぼ普通通り施術できるのでグッと楽になって頂けると思いますよ^^
大変だと思いますが、少しでも快適に大変な時期を乗り越えていかなくてはですね!
施術後、奥さんはお尻を叩く回数が大分減って楽だと喜んでくれたので、当分はご機嫌に過ごしてもらえるかな~。
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