整体での改善例 O脚矯正は体の歪みの発生源？ 西宮 苦楽園「帆の風整体」

O脚矯正は体の歪みの発生源？

O脚は見た目だけでなく、健康上も大変な障害になること知ってましたか？

体の歪みや体軸をチェックしてみると、外反母趾になっていて体の軸が崩れていることがわかります。

特に女性に多く、O脚や内股での歩き方、ヒールを多用される方などは要注意ですね。

体の土台となる足が歪み、バランスの安定性が悪くなってくると正しい足の使い方ができていないため外反母趾になりやすくなります。

その他にも靴の外側で小指に近い辺りのすり減りが多い方なども要注意です。

女性の方が脚力が弱いので内股に力を集めてバランスをとるためと言われていますが、実際は生活習慣だったり、ヒール履く方なども足元のバランスが不安定になるので特に足の親指付け根辺りを多用するようになるのが原因じゃないかなと思います。

スカート履いて電車などで座っている方見ても、開かないように無理に足を内側に捻っていますもんね。

内股に力を入れた状態で長時間過緊張をしいられると、それがクセになって骨盤の歪みにもつながっていきます。

骨盤のズレは肩こりや腰痛にも直結してきますからね。

これから夏に向かい暑くなってくると、ますます見た目の上でのO脚の患者さんが増えるでしょうが、足の歪みは体の歪みの発生源。

暑い夏を乗り切るためにも、O脚気味な方は見た目だけでなく健康上も大切なO脚を矯正してみられてはいかがでしょうか。