坐骨神経痛なら 口コミNo.1 西宮・苦楽園「帆の風整体」へ

腰痛が慢性化すると坐骨神経痛の症状がひどくなる事があります。
ひどくならないよう、整体でしっかりと改善させて下さい。

帆の風整体のロゴやキャッチコピーである「癒やされて じんわり整う やさしい整体」が表示。また、通いやすさとして、院前無料パーキング有り、当日予約OK、お子様連れOK、施術室貸し切り、土曜日も21時まで営業しております。そんな帆の風整体の住所は西宮市北名次町6−46。阪急苦楽園口駅より徒歩5分、阪急夙川駅より車で6分、JR西宮駅より車で14分のところにあります。電話番号は0798−39−7800です。 当院は92.8%の方が1〜3回で効果を体感!突っ張るようなシビレや痛みにイライラして過ごしてませんか?のキャッチコピー画像 帆の風整体の整体はバキバキしない整体。女性ファンが多い整体院。細やかなカウンセリングで改善。 「細やかなカウンセリングで根本原因を改善」「大手口コミサイトにも続々!74名もの患者様の声」「5つの特徴と8つのお約束で口コミNo.1」 「新生児ママさんもお体のケアにどうぞ」「あたたかみのある整体。手だけで整体。体の深部までスッキリ整えて歪みをなおします」「通いやすい!便利な駐車場。院前(無料)腰痛、足の悪い方、雨の日に嬉しい」

西宮市苦楽園の整体院 帆の風整体 HOME >坐骨神経痛

こちらをタップすれば帆の風整体に電話できます こちらをタップすれば帆の風整体のネット予約ができるページへ移動できます 帆の風整体は阪急苦楽園口より徒歩5分、夙川駅より車で6分のアクセル良好!な場所にあります。営業時間は10:30〜21:00までで日曜は定休日です。ご予約の電話受付時間は10:30〜18:00まで。ご予約の電話番号は0798−39−7800で、お電話の際に「ホームページ見ました。初診です。」とお伝え下さい。

坐骨神経痛について、また坐骨神経痛を根本改善する整体や予防方法について

坐骨神経痛の症状や原因、整体での根本改善するためのアプローチ方法や坐骨神経痛対応のストレッチについてご説明します。

このような坐骨神経痛の症状があれば、早期に整体で改善させて下さい!

坐骨神経痛とは

まず、聞きなれないかもしれませんが、坐骨とは椅子などに座った時に座面に触れる骨盤最下部の骨を言います。

そして、坐骨神経とは、骨盤内部、腰椎(腰の骨)の下部と仙骨から腿裏の外側を通って、足の指先外側まで通る、太くて長い神経をいいます。

この坐骨神経周りの筋肉や靭帯が硬直する事で、腰から太ももの外側や脛、お尻や腿裏、ふくらはぎ、足の指先辺りにまで広範囲に放散する痛みやシビレ、締め付け感が起こります。

腰痛に続いて発症する事が多く、重症化すれば歩行困難に陥ります。

坐骨神経痛の原因とは

坐骨神経痛の原因として、主に3つの原因が考えられます。

原因 その1:椎間板ヘルニアなど、腰の骨の歪みや筋肉がこわばる事による神経根の圧迫

腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症などといった、腰椎や腰椎付近の筋肉が硬直することで神経根を圧迫する事により発症します。

足に痛みやしびれを感じますが、実は腰や骨盤にも問題があります。

原因 その2:お尻の筋肉のこわばりによる神経の圧迫

梨状筋性坐骨神経痛と呼ばれる、お尻の筋肉が硬直して神経を圧迫する事で発症する。

原因 その3:足の筋肉や靭帯のこわばりによる神経の圧迫

坐骨神経周囲の足の筋肉や靭帯がこわばる事で神経を圧迫します。

腿裏は筋肉量も多いので、その分影響力も大きいです。

脚部からの影響も受けやすい部位です。

着座時、クッションを臀部と椅子の間に挟むことで多少緩和されます。

「本当に良くなるの?」「1度受けてみないとわからない」不安なあなた様にも是非受けて欲しいからお得なキャンペーンご用意しました!通常、初診にかかる費用は、初検料を2,000円に整体料金6,000円で8,000円頂いております。インターネットキャンペーン割引として初検料0円にします!整体料金の6,000円のみお支払い下さい。 こちらをタップすれば帆の風整体に電話できます こちらをタップすれば帆の風整体のネット予約ができるページへ移動できます

坐骨神経痛がひどくなる前に、整体で根本改善や予防にストレッチを!

坐骨神経痛は腰痛の慢性化による症状で、日に日に悪化するようであれば改善しにくい状態になっています。

ひどくなると足への放散痛が広がり、デスクワークなど座る事自体が苦痛になって仕事にならなかったり、朝や晩に症状が重くなるので睡眠障害を引き起こします。

出来るだけ早期に改善させてあげて下さい。

坐骨神経痛のストレッチ改善&予防方法

すぐに整体を受ける時間が取れない方のために、手軽にできる坐骨神経痛対策のストレッチです。

コツはストレッチの体勢を決めてから、20秒程度ゆっくり呼吸してリラックスすれば効果が高まります。

痛みを感じる場合は、緩めるか反対方向を試して下さい。

腰痛・坐骨神経痛改善のストレッチで改善させましょう!

1:腰のストレッチ

立ったまま、腰を後ろに反らす、左右に横に倒す、前屈する。

2:臀部、脚部のストレッチ

少し開脚し前屈すれば、臀部や腿裏のピーンと張り詰めた突っ張り感を気持ち良い程度に味わってください。

3:左臀部(梨状筋左側)ストレッチ

仰向けに寝て、右足を曲げて膝を立てる。

右膝の上に左足の外側くるぶしを乗せる。

右膝を胸に近づけるように、両手で右足を抱え込む。

テニスボールで坐骨神経痛に効くツボ押し

出来れば使い古しのテニスボールを2つご用意下さい。

仰向けに寝転び、左右の骨盤の出っ張り部分より こぶし1つ分内側にテニスボールをセットして下さい。

自重で骨盤が圧迫されて坐骨神経痛に効果的です。

ゴルフボールは硬すぎるのでオススメできません。

テニスボールのほどよい硬さとやわらかさがピッタリです。

椅子に座っているとお尻が痛い、しびれてくるなら

椅子にふわふわのクッションを敷いて座って下さい。

お尻の圧迫が減って、緩和されてます。

腰痛でコルセットされていたら

痛みがひどい時間帯(起床時など)のみ装着し、装着時間を減らすようにして下さい。

かばいすぎると体が働きにくく、ますます装着なしでは過ごせないようになってしまいます。

整体で坐骨神経痛を根本的に改善させましょう!

神経根が圧迫されて、かつ腰部から臀部、脚部へと筋膜に硬直していれば、骨盤から脚部への連動を阻害するため、より強く症状を引き起こします。

腰や骨盤の歪みだけでなく、周辺部位との連動性・柔軟性を取り戻すことで効果を高めます。

どんな風に坐骨神経痛を改善させるか

上記のように腰椎・骨盤の歪みや腰・骨盤の筋肉のこわばりが神経根を圧迫したり、足の筋肉や靭帯のこわばりにより神経に悪景況を及ぼしています。

そのため、腰部・骨盤部・脚部の筋肉や靭帯の柔軟性を取り戻すことで、坐骨神経が解放され、症状を改善させます。

坐骨神経痛の整体はどのように進めていきますか?

坐骨神経痛の原因には個人によって異なります。

まず、細やかなカウンセリングや検査を元に、坐骨神経痛のより根本的な問題となっている原因を特定します。

腰〜臀部の柔軟性を取り戻し、場合によっては間接的な原因となる内臓のこわばりや足の歪みも改善させる事でより効果的な整体をします。

腰痛も同時に改善させます。

個人差はありますが、1〜3回の整体で楽になって頂いております。

坐骨神経痛が改善されたら、何をしますか?

坐骨神経痛に悩まされて、我慢していること、出来ない事たくさんありませんか。

良くなって、充実した毎日を早く過ごせるよう応援します!

整体での坐骨神経痛 改善例

整体で坐骨神経痛の改善なら、西宮市苦楽園 帆の風整体をどうぞ

あなたの坐骨神経痛の重症度はどれぐらいですか?

眠れない程痛みやしびれがあるのでなければ、ストレッチを朝と晩にして体や症状の変化を体感して下さい。

筋肉がこわばりすぎている状態だと、ストレッチで症状が消えるほどにはならないかもしれません。

なかなか改善しない、眠れない程辛いなら早めに整体受けてください。

神経根が圧迫されているからといって、骨を無理に動かすわけでもなく、周囲の筋肉が緩めると神経が解放される整体ですので自然と症状も解消されます。

触り始めは体が緊張して少し痛みを感じるかもしれませんが、緩んでくると知らず知らずウトウトしてしまう整体です。

放置するとひどくなる場合もありますので、早目に改善して下さいね!

◎ 整体院 情報

帆の風整体(ほのか せいたい)

〜 癒やされてじんわり整う やさしい整体 〜

バキバキせずに、こわばった深層筋の柔軟性を回復する事で 歪み・症状を改善させます。

店舗場所:西宮市北名次町6−46
帆の風整体への詳しいアクセス方法
岡崎石材店さま横隣、ニテコ池、満池谷、名次神社近辺

◎ 整体 適応症状

頭痛、首の痛み、背中の痛み、40肩など肩痛、テニス肘、腱鞘炎、腰痛、股関節痛、膝痛など慢性的な症状ご相談下さい。

◎ 料金

¥6,000(税込、初回検査料込)

「本当に良くなるの?」「1度受けてみないとわからない」不安なあなた様にも是非受けて欲しいからお得なキャンペーンご用意しました!通常、初診にかかる費用は、初検料を2,000円に整体料金6,000円で8,000円頂いております。インターネットキャンペーン割引として初検料0円にします!整体料金の6,000円のみお支払い下さい。 こちらをタップすれば帆の風整体に電話をかけれます こちらをタップすれば、帆の風整体のネット予約ができるページへ移動します 帆の風整体のご案内一覧メニューです 「初めてご来院の方へ」のページへ 「ご予約・お問い合わせ・ネット予約」のページへ 「営業日・営業時間のご案内」のページへ 「帆の風整体へのアクセス・行き方」のページへ 「帆の風整体のご紹介」のページへ 「帆の風整体・院長田中」のページへ 「患者さまの声」のページへ 「帆の風整体のブログ」のページへ 「よくあるご質問」のページへ 整体改善する症状一覧メニューです 「整体改善例」のページへ 「骨盤矯正」のページへ 「整体法について」のページへ 「腰痛」のページへ 「妊婦さん・新生児ママさん」のページへ 「肩こり」のページへ 「猫背矯正」のページへ 「坐骨神経痛」のページへ 「O脚矯正」のページへ 「四十肩・五十肩」のページへ 「頭痛」のページへ 「椎間板ヘルニア」のページへ 「ぎっくり腰」のページへ 「股関節痛」のページへ 「手足のしびれ」のページへ 「疲労回復・全身整体」のページへ